ガサガサかかとにサヨウナラ!
陽射しが眩しい季節がやってきました。
かわいいペディキュアを塗って
素足でお出かけしたくなる気分。

しかーし!
ペディキュアの前に!!
みなさま、かかとの具合はいかがですか?
冬の間、靴下やタイツで隠しつづけ
実はガッサガサなんてこと
ありませんか!?
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今回のブログは
かかとがガサガサになる理由と
上手な足裏ケア方法について
実体験をふまえながら
ご紹介します♪

私も以前はずいぶん悩まされました。
かかとの角質ケア商品を
どれだけ試したことか。
スティックタイプのもの
大根おろしのような削り器
ワセリンを塗って靴下を履く
薬液につけるタイプ…

でもすぐにもとに戻ってしまう。
この商品は合わないと思って
違うものに手を出す。
その繰り返しでした。

ずいぶん前に
薬液につけるケア商品を使ったとき
エラい目に遭ったことがあります。

あらかじめお伝えしておきますが
決して商品が悪いわけではありません。
あくまでも私のズボラさが
招いた結果です。反省しています。

さて、あの日あの時
私は使い方をしっかり読んで
足を薬液に浸しました。

そして、忘れました。

浸すだけで満足してしまい
薬液の効果によって
時間を経て徐々に徐々に
角質が剥けることを忘れていたのです。
そして素足にサンダルで外出。

電車のなかで徐々に剥ける角質。
しかも向かう先は友人宅。
お祝いを持っていく予定。

マズい…友人の家が
私の角質だらけになってしまう…

慌てた私はドラッグストアに駆け込み
すぐ目についた包帯を購入。

そうです、足に包帯を巻く作戦です。

しかし
ハサミの購入を忘れたせいで
友人にハサミを借りなければならず
一番見られたくない人の前で
グルグル両足を巻くことに。

なぜ靴下を買わなかったのかは
自分でもナゾです。

そんな私がいきついたのは
この商品です!!

というと
宣伝一色になってしまいますので
まずは足裏ケアの考え方から。

私が試した商品に満足できず
使ってはやめを繰り返した原因は
商品そのものではなく
足裏ケアに対する知識のなさでした。

足裏のケアはとにかく
毎日、少しずつが基本。

スキンケア全般にいえることですが
大前提として症状に個人差があります。

そして
これなら続けられるという方法も
人それぞれ。

ワセリンを塗って靴下を履く
この方法が続かなかった理由は
私が靴下を履いて寝るのが嫌だから。

角質削り器に効果がなかったのは
明らかに削りすぎだったから。

薬液に関しては
その後のケアを怠ったから。

商品ではなく自分のせいなのでした。

そもそも
なぜかかとがガサガサになるのか。
おもな理由は次の3つ。

・ヒールでの歩行など毎日の外部刺激
・加齢による乾燥
・かかと水虫(角質増殖型足白癬)

ヒールを履き、アラフォーの私は
かかとがガサガサになって当然。
まずそれを理解しなければなりません。

ではどのようにケアするか。

1.足裏に負担が少ない靴を選び
2.毎日同じ靴を履かない
3.お風呂にゆっくり浸かって
  角質を柔らかくしてから
  軽石などでやさしく削る
4.ケアした後はクリームで保湿
5.できれば靴下を履いて保護

5つも項目があるわりには
実際のケアは3以降なので
これなら毎日続きそう。

角質を削る頻度については
使うアイテムや症状によって
調整して下さいね♪

そして。
履き終わった靴やブーツに
消臭除菌スプレーを使うなど
靴自体もケアすることが大切です。

一日中履き続けた靴の中は
普段でも湿度が90%前後になります。
梅雨に入るこれからの時期は
とくに注意したいものです。

日々のケアで改善されない場合は
「かかと水虫」の可能性も。
ブーツを履く女性に多いようです。

乾燥なのか水虫なのか
判断が難しいところですが
ケアの効果がみられない場合は
薬局でかかと水虫用の薬を入手して
試してみるのもひとつ。

ベストなのは皮膚科の受診。
もし水虫だった場合は
塗り薬と飲み薬で治療していきます。

水虫は
足ふきマットなどを介して
ほかの人にも感染しますので
早めの治療をおすすめします。

私は「水虫」という言葉の響きにも
問題があるように思います。
もっと抵抗感のない呼び方は
ないものでしょうか。。。

と思って
英語での呼び方を調べてみると
athlete's foot
アスリートの足。
おお、なんかかっこいい。

素足が心地よい季節。
毎日の地道なケアで
ツルツルかかとをキープして下さいね♪

最後に。
私が愛用しているのはこちら
ビューティーフット
http://www.mimoi.com/products/detail.php?product_id=106
ネイルサロンやフットケアのお店でも
お馴染みですよね♪
サイトでは
初級編、中級編、上級編に分けて
かなり詳しく使用方法をご紹介しています。
ぜひ参考にして下さいね。

ちなみに
こちらは保湿力抜群&コスパ◎
ジーナ ヘルシー フーフ クリーム
ツルツルかかとになります。
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MIMOIでは
スキンケア商品も
数多く取り揃えています。
ぜひ遊びにきて下さいね♪

MIMOI
http://www.mimoi.com
(スタッフ:yukie)
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